Som vanligt kör vi enligt följande:
tisdag: chins, benlyft
onsdag: löpning
torsdag: uthålligstyrka + brutalbänk, dips
lördag: paddelmaskin
...hittills under våra 82 år1 OS-Silver 19841 OS-Brons 19961 VM-Guld 19822 VM-Silver 1981, 19824 VM-Brons 1982,1994,1995,19971 U23EM-Brons 20191 Silver Olympic Hope 20153 Brons Olympic Hope 2015,2016