Många fina resultat och personliga rekord under senaste testveckan
-
-
Skapad: 09 MAR 2011 17:43
Den senaste testveckan bjöd på rekord i personliga rekord, vilket visar på att träningen ger resultat. Under veckan görs olika former av tester, det är kondition, uthållighet och styrka. På bilden gör Emil test för styrke-uthållighet där han har halva kroppsvikten på skivstången och ska göra 50 reps så fort som möjligt. Vikt och antal reps hålls konstant under hela testsäsongen och det är tiden som man vill ska bli mindre.
Alla testresultat finns här.